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Tip-Top-Fit von Jürgen Kampschulte

Im Spätsommer habe ich diese sehr nette Sportgruppe als Übungsleiter übernommen.
Wir treffen uns jeden Donnerstag von 20:00 - 21:15 Uhr in der Schimmelbuschhalle Reinshagen
zum Auspowern.
Dazu machen wir ein gemischtes Aufwärmprogramm, danach folgen durchaus anspruchsvolle Übungen. Dazu zählen Zirkeltraining , Koordinationsübungen und auch Ausdauertraining.
Zum Abschluß werden Dehnübungen durchgeführt oder ein Ballspiel rundet das Training ab.
Dabei kommt es gar nicht auf die Perfektion an, sondern darauf, in der Gruppe aktiv zu sein und viel Spass miteinander zu haben.

Druckversion          © 2004-2020 by Reinshagener Turnerbund 1910 e.V.